Hábitos y tendencias en el consumo:
Hábitos y tendencias en el consumo:
Un nuevo producto y sabor que luchará contra el excesivo consumo de sodio en Chile
Los chilenos lentamente nos hemos ido preocupando de consumir menos azúcar, pero no pasa lo mismo con la sal.
En efecto, somos capaces de aliñar un asado y la ensalada con grandes cantidades de este producto, para después tomarnos el café con un endulzante y así evitar el azúcar.
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Efectos del Sodio
Doctor Luis Hernán Zárate:
El exceso de sal no sólo genera hipertensión arterial, sino otras afecciones que alteran las expectativas de vida
La sal es el mejor agente acelerador del envejecimiento, redundando en una pérdida de expectativas de vida, tanto en calidad como en cantidad.
La sal común, corresponde a la sal denominada cloruro sódico (o cloruro de sodio),cuya fórmula química es NaCl (Sodio y Cloro).
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CONSEJOS PARA UNA VIDA SANA
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Dosis de azúcar y sal
Reduce el consumo habitual de azúcar y sal
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Frutas y verduras
Come al menos 2 porciones de verduras y 3 frutas de distintos colores todos los días
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Actividad física
Camina al menos 30 minutos diarios.
